Archive

Archive for the ‘Tips’ Category

Ketika Sakit

January 23, 2009 1 comment

Semula paradigma kesehatan berpusat pada asal-usul penyakit. Banyak penelitian menemukan pengaruh stress, rasa cemas, marah, atau takut berdampak buruk pada kesehatan, mulai flu, maag, hingga kanker. Belakangan paradigma mulai bergeser. Penelitian mulai memfokuskan pada seberapa jauh pengaruh kebahagiaan pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Salah satu di antara banyak peneliti yang mengembangkan paradigma tersebut adalah Martin Seligman, seorang penggagas psikologi positif dari University of Pennsylvania. Ia menemukan keterkaitan antara sikap hidup optimis (yang melahirkan rasa bahagia) dengan kesehatan fisik dan jiwa seseorang.

Read more…

Categories: Tips

Don’t be a Hardworker

January 23, 2009 Leave a comment

multitasking.jpgSepulang dari kantor, secara tidak sengaja saya melihat majalah wanita tergeletak di atas meja. Iseng-iseng saya buka halaman demi halaman, sampai mata tertumpu pada sebuah judul: Jangan Mau Jadi Hardworker. Isinya mengenai tips-tips untuk menjadi pekerja yang cerdas, bukan pekerja keras. Topik tentang ini sebetulnya sudah usang, tidak ada sesuatu yang menggugah. Awalnya saya enggan membacanya kalau saja siang itu di kantor -secara tidak sengaja pula- terbaca judul yang sama di sebuah website.

Ada apa ini, judul tulisan yang sama sampai dua kali menyapa hari itu. Saya pikir bukan suatu kebetulan sebuah tips mampir di depan mata ketika otak sedang berputar mencari solusi bagaimana me-manage waktu agar lebih efektif lagi. Sepertinya hal yang nampak remeh-temeh ini adalah sebuah ‘ayat’ yang patut dicermati. Saya memang tergolong jenis manusia yang bermasalah dengan manajemen waktu. Dan Tuhan selalu saja sekali lagi dan sekali lagi mengingatkan.

Read more…

Categories: Tips